Witajcie.

Wycieczka do Białowieży, Dzień Dziecka to piękne wspomnienia, zwłaszcza gdy patrzycie na zdjęcia z tych imprez. Są przepiękne.

Odżywianie się to codzienność, nie ma czasu przeszłego ani przyszłego.
Ono jest zawsze, każdego dnia.
Każdy z nas ludzi to "Łasuch", lubi pojeść coś smacznego i przy okazji nie myśleć, czy aby był to zdrowy, pełnowartościowy posiłek.

Proponuję dziś zestawy śniadaniowe, oczywiście smaczne i zdrowe.

Śniadania powinny być urozmaicone i zawsze ciepłe.
Zjadamy zupy śniadaniowe, różne rodzaje pieczywa , grzanki, dżemy /najlepiej z własnej spiżarni/,
twaróg ze śmietaną, pieprzem, szczypiorem, jajka na miękko, jajecznicę, plasterki warzyw sezonowych, sałatkę jarzynową, ciepłe wędliny, pasztety. Do wędlin i pasztetów używamy musztardy, chrzanu.
Staramy się nie popijać śniadania żadnym napojem. Pijemy rano, po przebudzeniu.
 Na śniadanie nie jemy surowych owoców, soków, jogurtów owocowych, surówek. Unikamy też
mleka i nadmiaru serów.

Smacznego życzę i na zdrowie.